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¡La operación bikini definitiva! ¡Y gratis!

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Lo sé, he jugado sucio, ¡y mucho! ¿Me perdonas? En realidad esto iba a ser titulado: “Por qué un impostor sí y un profesional formado, titulado y actualizado no?”, pero sabía que con ese titular no iba a entrar por aquí ni Ramón [de Cangas no, el otro, el del refrán popular] y he hecho un poquito de trampitasss…

Así que ahora que he captado tu atención me gustaría hacerte algunas preguntas, todas sin acritud, que de verdad me encantaría que contestaras o al menos te hicieran reflexionar:

¿Por qué en general pensamos que es más fácil adelgazar con batidos y galletas que con alimentos de verdad? ¿Por qué parece más verídico lo que nos dice un/a gurú? ¿Qué hacemos mal divulgadores, dietistas y nutricionistas para que nuestro mensaje tenga menos poder de calado? ¿Por qué le otorgamos más credibilidad a la vecina del tercero que a un profesional titulado y actualizado? ¿Por qué tiene más valor todo lo que escuchamos en la radio, leemos en algunas revistas o vemos por televisión?

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[Bibliografía] Lo que dice la ciencia sobre dietas, alimentación y salud. Luis Jiménez.

Te gustará y te ofrecerá más información si leíste Lo que dice la ciencia para adelgazar de forma fácil y saludable’, del mismo autor. 

De una manera rigurosa, objetiva y con la ayuda de recopilación y análisis de información en este libro pueden encontrarse respuestas a estas y a 75 cuestiones más. Todo expuesto de una forma sencilla, sin excesivos tecnicismos, adaptada a todos los públicos y bien argumentada.

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[Bibliografía] Lo que dice la ciencia para adelgazar de forma fácil y saludable, Luis Jiménez.

Soy Técnico Superior en Dietética, algo que quienes me seguís ya sabéis, pero después de titularme decidí tomar el camino de la docencia. Durante muchos años estuve alejada del mundo de la nutrición y cuando quise volver andaba muy perdida. Gracias a este libro y otros dos más del autor pude ponerme al día.

No es un libro donde encontrar la dieta chupi-guay del momento para perder 10 kilos en un mes y menos mal. Estamos hablando de nutrición y de evidencia científica, no de milagros ni de tendencias absurdas. Sigue leyendo [Bibliografía] Lo que dice la ciencia para adelgazar de forma fácil y saludable, Luis Jiménez.

¡Navidad! ¿Pesadilla dietética?

Un poco sí, para qué engañarnos. Porque empezando por la cesta de Navidad -l@s que tenéis la suerte de recibirla- no vienen incluidos plátanos, lechuga, salmón ni naranjas. Sin embargo sí encontraremos mazapanes, turrones, bombones, vino, cava, chorizo, entre otros. ¡Todo muy ligerito! Muy rico también…

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Empresas: una cesta de frutas, que ‘haberlas, haylas’.

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